möjliga tecken på B12-brist, de vanligaste riskfaktorerna och vad du kan göra för att skydda din hälsa. Varför behöver kroppen vitamin B12?
Vitamin B12, som också kallas kobalamin, är ett vattenlösligt vitamin som kroppen behöver för flera grundläggande funktioner.
En av dess viktigaste uppgifter är att bidra till bildningen av röda blodkroppar. Dessa celler transporterar syre från lungorna till kroppens olika vävnader. Vitaminet behövs också för DNA-produktionen och för att nervsystemet ska fungera normalt.
När kroppen inte får tillräckligt med B12 kan produktionen av blodkroppar påverkas. Det kan leda till megaloblastisk anemi, en form av blodbrist där de röda blodkropparna
Comments