hud frisk
Att upprätthålla en frisk hud kan minska risken för flera hudåkommor. Experter rekommenderar:
Använd bredspektrum solskyddsmedel dagligen.
Håll dig hydrerad.
Ät en balanserad kost rik på frukt, grönsaker och hälsosamma fetter.
Undvik solarier.
Använd regelbunden återfuktning, särskilt under torrt väder.
Övervaka din hud för nya eller förändrade fläckar.
Även om dessa vanor inte kan förhindra alla hudåkommor, stödjer de hudens allmänna hälsa och kan minska onödiga skador.
När bör du uppsöka läkare?
Även om de flesta små vita fläckar är ofarliga, bör du söka läkarhjälp om fläckarna:
Sprider sig snabbt.
Blir kliande, smärtsamt eller inflammerat.
Utvecklar fjällning eller
Comments