går bra med räkor. Ett annat gott alternativ är att blanda olika skaldjur, såsom krabbkött, kammar eller små bitar av vit fisk. Detta ger ett ännu mer sofistikerat fyllmedel, perfekt för speciella tillfällen. Om du föredrar en något kryddig känsla beredning, tillsätt krossad torkad chili eller några droppar kryddig sås till tomatsåsen. Kontrasten mellan en mild krydda, riven ost och räkor är riktigt välsmakande. Information om Cannelloni, fylld med räkor riven med ost- och tomatsås, näringsvärde Följande värden motsvarar en portion:
Kalorier: 450-560 kcal.
Kolhydrater: 32-40 g.
Protein: 28-35 g.
Fett: 22-28 g.
Kalcium: ökat tack vare ostar.
Omega-3: Små
Räcknade rörformiga, bakade med ost och tomatsås – klassisk, härlig med varje bit
Comments