1. Infusion: Koka upp vatten i en kastrull. Tillsätt hibiskusblommor, kanel och kryddnejlikor. Sänk värmen och låt sjuda i 10–15 minuter tills vattnet får en djupröd färg. Ta snabbt bort från värmen och låt stå i några minuter. Sila infusionen för att ta bort blommor och kryddor.
Den har diuretiska och matsmältningsegenskaper.
Kanel: Hjälper till att reglera blodsockernivåerna. Den har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Kan förbättra hjärt-kärlhälsan.
Nagel: Den har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Den kan hjälpa till att lindra matsmältningsproblem. Den är en bra källa till antioxidanter.Ingredienser för hibiskusblomgelé: 1 liter vatten 1 kopp torkade hibiskusblommor 2 kanelstänger 5
Comments