blockerad artär med 70 %!
Håller dina ben friska. Forskning har visat att olivolja hjälper till att bekämpa benskörhet. Detta är särskilt viktigt för kvinnor i och efter klimakteriet, som löper störst risk för bentäthetsförlust. Det är därför kvinnor i 40- och 50-årsåldern bör börja laga mat med olivolja (om de inte redan gör det) för att förhindra benförlust när deras hormoner förändras.
Minskar risken för diabetes. Att äta mycket olivolja hjälper till att förebygga diabetes bättre än en fettsnål kost! Hur? Olivolja kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna och minska insulinresistens.
Främjar mental hälsa! Hög konsumtion av olivolja är förknippad
Comments