på 15-20 minuter varje dag
Drick tillräckligt med vätska under dagen
Undvik salt på kvällen
Bär löst sittande kläder
⚠️Viktiga instruktioner
Detta är inte en ersättning för medicinsk behandling.
Vid svår smärta, synliga åderbråck eller ihållande svullnad → kontakta läkare
Justering av dosen för diabetes
Abstrakt
För äldre vuxna kan ett litet, riktat mellanmål före sänggåendet vara ett enkelt men hjälpsamt sätt att:
🦵för att stödja blodcirkulationen
🩸för att förbättra dina bens välbefinnande
🌙för att främja en bättre avkastningtill hälsa
🌿Kroppen värdesätter mildhet, regelbundenhet och enkelhet.
Beställ drycker
← « Tillbaka
Att
För seniorer: Drick denna dryck före sänggåendet för att främja blodcirkulationen i ben och fötter.






Comments