För seniorer: Drick denna dryck före sänggåendet för att främja blodcirkulationen i ben och fötter.

När vi åldras uppträder följande symtom ofta:
tunga ben
Beställ drycker
kalla fötter
Klia
lätt svullnad
Trötthet i slutet av dagen
Denna typ av förnimmelser är ofta förknippade med långsamt blodflöde, särskilt på natten.
Förbättra din sömnkvalitet
👉Ett enkelt, noggrant utvalt mellanmål före läggdags kan bidra till att stödja blodcirkulationen och välbefinnandet på natten.Det perfekta kvällsmellanmålet: en näve valnötter + lite mild frukt
🥜Varför valnötter?
Valnötter är rika på:
Kontrollera hälsan
Omega-3-fettsyror (stödjer blodcirkulationen)
Magnesium (avslappnar blodkärl och muskler)
Arginin (en aminosyra som stöder blodflödet)
🍎Varför en mild frukt (äpple eller
päron)? Ger fiber utan att blodsockernivåerna stiger.
Stödjer lugn matsmältning