Våra kroppar intar instinktivt en position för att finna komfort. Men tänk om den här positionen avslöjade något om hur vi vilar och återhämtar oss? Sömnspecialister har identifierat åtta huvudpositioner.
Varje natt intar våra kroppar instinktivt en position för att hitta den perfekta komforten. Vissa personer sover upprätt, andra kryper ihop sig under täcket eller sträcker ut sig över hela sängen. Tänk om dessa nattvanor avslöjade lite mer om hur vi återhämtar oss efter en lång dag? Sömnspecialister nämner ofta åtta huvudpositioner. Även om de inte drar några definitiva slutsatser kan de ge intressanta ledtrådar om vad dina sömnvanor kan
Comments