En banan om dagen vid 50 års ålder: dess effekt på din kropp kan överraska dig

på energi kan påverka livskvaliteten i alla åldrar. Litet, naturligt stöd sammanfattas.
Grönt, gult och fläckigt: vilket är bäst?
Scenegenskaper Den bästa passformen Grön Robust, stärkelse, mindre söt Resistent stärkelse (för tarmhälsa), mindre socker Gult sinne, söt, lätt att smälta allmän näring, snabb energi
Spot Mycket mjuka, mycket söta antioxidanter, den enklaste att smälta Alla är friska. Välj efter dina önskemål och matsmältningskomfort.
Hur man lägger till en banan till din dag Skala och äta – på samma sätt
Skär på havregryn eller flingor – ger naturlig sötma
Cocktails – ger krämighet och näring
Torkad på toast – med jordnötssmör eller kanel
Fryst och