blanda ihop vanligt mineralvatten med sockersötad läsk.
Så kan du tänka: Välj vatten som huvudsaklig törstsläckare och se till att kosten innehåller tillräckligt med kalcium och D-vitamin. Det är en mer välgrundad strategi för skelettets hälsa än att enbart fokusera på en viss ingrediens i läsken. 3. Blodsockret kan stiga snabbt
När du dricker sockersötad läsk får kroppen i sig socker i en form som snabbt kan tas upp. Det kan leda till en relativt snabb ökning av blodsockret, följd av att kroppen frisätter insulin för att hjälpa cellerna att ta hand om glukosen.
Hos en frisk person är detta
Comments