Det här ”giftet” tystar dig – och du dricker det varje dag!

När emaljen väl har förlorats kan kroppen inte återskapa den på samma sätt som andra vävnader. Därför är det viktigt att begränsa upprepad syraexponering. Dessa vanor kan göra stor skillnad

Drick helst läsk i samband med en måltid i stället för att smådricka under hela dagen.

Skölj munnen med vanligt vatten efter en sur dryck.

Vänta ungefär 30–60 minuter med tandborstningen efter att du druckit något surt.

Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm.

Begränsa hur ofta du dricker sockersötade drycker.

Att vänta med tandborstningen är viktigt eftersom emaljen kan vara tillfälligt uppmjukad efter syraexponering. Om du borstar direkt