Blanda fröerna och baka detta hälsosamma bröd! Helt utan mjöl, smör eller gluten.

Ställ in brödet i den förvärmda
Beställtårtorcup)
🌾 Havregryn – 230 g (ca 2 cup)
🌱 Malda linfrön – 2 msk
🌿 Chiafrön – 2 msk
🍃 Psylliumfröskal – 2 msk
🧂 Salt – 1 tsk
💧 Vatten – 500 ml (ca 2 cup)
🫒 Olivolja – till att smörja formen och pensla brödet
🌻 Extra frön – till topping
🧊 Tips för förvaring och hållbarhet
📦 Rumstemperatur: Förvara brödet i en lufttät behållare i upp till 4 dagar.
❄️ Kylskåp: Håller sig bra i upp till 7 dagar; perfekt om du vill kunna skära tunna skivor.
🧊 Frys: Skiva brödet och frys in i portionsbitar i upp till 2 månader – rosta skivorna när du vill äta dem! 🍽️ Köksredskap och 🛠️