Denna föga kända höstfrukt är en riktig skatt för dina ögon och spänning

Be om råd från din första!

Ät den där naturen. Enkelt, snabbt och näringsämnen är perfekt bevarade. En skiva i en frukostskål, och den är perfekt.

Associera det med bra fetter. Med några  Nötter Eller avokado, absorptionen av betakaroten är mycket bättre. Lite express sallad? Kaki + spenat + nötter + avokado + citron + olivolja. En behandling och ett koncentrat av fördelar.
Nut (olika betydelseav valnöt

Undvik att tillsätta socker. Det är redan naturligt sött – inget behov av att lägga till det.