Denna föga kända höstfrukt är en riktig skatt för dina ögon och spänning

beta-karoten, två viktiga element för att fungera korrekt, särskilt i svagt ljus. Dessa föreningar fungerar också som antioxidanter, som skyddar ögonen från den oxidativa stressen som ackumuleras över tiden.

Den innehåller också lutein och zeaxantin, två ämnen som finns naturligt i näthinnan, kända för att filtrera vissa typer av ljus och bevara visuell hälsa på lång sikt. Kort sagt: att tugga en khaki tar också hand om dina ögon.

En söt frukt för blodtrycket
En söt frukt för blodtrycket

Hjärta sida, den  khaki (olika betydelser Det är lika intressant. Det är naturligt rikt på kalium, detta mineral som spelar en